网上赌球排名:每天正常的睡眠时间是多久

    发布时间:2019-11-06   来源:澳门AB亚洲馆娱乐场代理手机app   
      手机查看

睡眠是人类生活中必不可少的内容,充足良好的睡眠可以让人精力充沛,提高免疫力,促进人体的正常生长和身体修复。那么正常的睡眠时间,一天应该是几个小时呢?

每个年龄段睡眠时间的要求,其实是不一样的,不同年龄层的睡眠时间具体标准是:0~1岁的孩子一般要求15-16小时;1~2岁的儿童每天睡13~14小时;2~4岁的儿童每天睡12小时;4~15岁的儿童每天睡9~10小时;15~20的青少年每天睡8~9小时。成年人每天睡7~8小时左右;老年人的睡眠尽量在5~6小时。但是学习或者生活压力、情绪等因素,可能会影响睡眠。

      精彩必读
      国务院办公厅印发《关于进一步改革完善药品生产...
      据北京天坛医院院长王晨介绍,天坛医院建于19...
      正值春季,是新陈代谢最活跃的时候,也是疾病容...
    XTD旗舰馆电子游戏登入 mg游戏导航 ag游戏官方网手机app tt娱乐官网开户手机app 澳门威尼斯人电子手机版下载
    恒彩app下载 时时彩现场开奖直播 申博手机投注网 阳光彩票上海11选5 棋牌游戏登入
    www.sss988.com 澳门赌博直营网 678彩游戏 拉菲平台 太阳城娱乐城官网登入
    澳门永利娱乐官方网站 全迅彩票官方网 新世纪登入网址 名人彩票是什么玩意 新加坡圣淘沙酒店价格